Accueil

Au cœur de la vie, le Souffle





De plus en plus de personnes
prennent conscience qu'elles ne respirent
pas librement. Fonction naturelle,
la respiration est la base de la vie.
Mais ce n'est pas parce qu'elle se fait
de manière automatique

qu'elle remplit efficacement son rôle.





« J'ai le souffle court, je suis stressé, mais je ne sais pas quoi faire. »

« J'observe souvent que je retiens ma respiration. »

« J'ai bien appris à me détendre, mais comment l’intégrer au quotidien? »