Brigitte Blanc

        

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Méditer pour mieux agir
outil de transformation intérieure 
pour plus de plaisir et de légèreté dans le quotidien.

*Séances d'accompagnement individuel 
  sur rendez-vous Alpes de Haute Provence et GAP


  hebdomadaires et/ou mensuelles, 
  Alpes de Haute Provence 

Que ce soit en séances individuelles ou collectives, il s'agit de découvrir et d'expérimenter à quel point notre respiration ne se fait plus dans son plein potentiel,
et que nous pouvons y remédier, à l'aide d'exercices simples que tout un chacun peut reproduire dans son quotidien ou associer à la pratique du taï chi, du yoga...  
et dans sa vie quotidienne.
Lors des séances collectives nous le vivons dans la pratique méditative 
(assise en silence zen, approche K. G. Dürckheim), la marche méditative,
ou lors de séances plus spécifiques de travail PneumaCorps : attention toute particulière sur la façon dont se fait notre respiration et le moyen de l'améliorer.


*Activation psychocorporelle de la personne âgée ou dépendante
          Nouveau né petit frère de la yourte : 
          le minidôme                 

Brigitte Blanc
04000 Digne-les-Bains
Alpes de Haute Provence
06 70 73 35 76


Méditation

LeibWeg
(Leibthérapie)
PneumaCorps





Soutien de 
voix chantée 
par un clavier,
et voix parlée