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Peut-on alors mieux respirer et comment ?


En pensant à ouvrir la cage thoracique, en gonflant le ventre, par la bouche, en contractant les abdominaux à l’expiration, par le nez ? 

Il y a de quoi en perdre son latin !

En fait, la société en général a perdu les connaissances théoriques et pratiques de base de cette fonction essentielle. Respirer étant un mécanisme naturel, nous ne pouvons pas l'apprendre.